Tantra Yoga no Parque Lage - 19 Outubro 2013

Venha Respirar, Relaxar e Energizar-se em meio à Floresta

Vivência no Parque Lage – Sábado, 19 de Outubro – de 8h30 as 10h

 

Relaxamento dinâmico

Neste Sábado iremos fazer uma prática bastante requisitada em Tantra Terapias, chamada Relaxamento Dinâmico. Esta série visa principalmente relaxar os Sistemas Nervosos Central e Periférico e fomentar o equilíbrio psicofísico através da energização dos chakras, de forma suave e progressiva.

 

É indicada para aliviar os problemas de estresse e tensões do sistema nervoso que podem manifestar-se como insônia, depressão, síndrome de pânico ou ainda agravar problemas como pressão alta, palpitações, dores nas costas, problemas digestivos e até impotência sexual.

 


O Tantra leva você a caminhar para um estado de plenitude inerente ao seu Ser e a construir um novo referencial interno, de onde poderá lidar de forma clara e centrada com as intempéries da vida quotidiana, sejam materiais ou emocionais, internas ou externas.

 

O Tantra compreende e trata o indivíduo na sua totalidade, dentro dos diferentes níveis de existência do sutil (nível mental, emocional e causal) até a matéria (o corpo físico). O objetivo do Tantra não é tratar o sintoma, mas, sim, restaurar o equilíbrio energético para que o indivíduo compreenda gradativamente a origem do seu desequilíbrio e, de forma natural, liberte-se dos condicionamentos ligados ao estado inicial de estresse. Nesta prática, trabalhamos todos os chakras, de baixo para cima, com ênfase no 3º centro de força – o Manipura Chakra. Ao ser energizado, ocorre uma melhora na autoestima e na noção do Eu.

 

 

Onde? Quando? Quanto?

No Parque Lages, ao lado da árvore grande, à esquerda da casa principal.

Leve o seu tapete, almofada e frutas para compartilhar depois...

Aberto a todos os níveis.

Sábado, 19 de Outubro de 2013, das 8h30 às 10H

Contribuição sugerida: 20 Reais (conforme possibilidade de cada um)

 

Aparecem!

 

Tantra Yoga no Parque Lage - 21 Setembro

Tantra Yoga no Parque Lage – Sábado 21 de Setembro 8:30-10:00

 Yoga Suksma Vyayama – Desintoxicação de Primavera

 

Venha fazer uma prática de desintoxicação, para entrarmos na primavera livres das toxinas físicas e emocionais de forma agradável e saudável.  Para isso, e para quem quiser, iremos primeiro passar em nosso corpo e articulações um óleo de gergelim, que durante a prática irá esquentar e expelir as impurezas através da transpiração. Após a prática, iremos em seguida esfregar vigorosamente com pano de algodão a nossa pele a articulações para finalizar com a desintoxicação.

Indicação: Vir com roupas confortáveis (cuidado que o óleo pode manchar um pouco),e toalhinha de algodão.  Trazer tapete de Yoga (ou canga), almofada e um casaquinho para se cobrir no relaxamento final.

O Suksma ( que significa sutil) é uma técnica ancestral que os Yogis Tântricos praticavam de pé na floresta. Proporciona uma limpeza e energização profunda dos chakras (centros de energia) principais e auxiliares através de exercícios vigorosos de todas articulações e membros do corpo.

·         Equilibra a personalidade.

·         Alivia dos estados mentais exacerbados e do estresse.

·         Dá disposição e vigor a todo o corpo.

·         Recoloca os pés no chão.

·         Liberta dos estados de ansiedade e depressivos.

·         Benéfico em todos os planos físico,  fisiológico e psíquico.

Acessível a todos os níveis.

Contribuição sugerida:  20 reais ( conforme possibilidade de cada)

Localização: atrás da Casa Principal ou de baixo das árvores à direita em função da disponibilidade.


Foi ensinado pelo Mestre Maharsi Kartikeyaji do norte da Índia, que viveu 336 anos ao mestre Dhirendra Brahmachari (na foto), que repassou diretamente ao meu mestre brasileiro Paulo Murillo Rosas.

Venham praticar e começar o seu dia diferente!.

Hari OM!