Os Benefícios da prática de Dakshina Tantra Yoga

 

O objetivo e benefício principal do Tantra Yoga é o aprimoramento pessoal e a expansão da consciência do indivíduo, permitido através da energização dos Chakras.

 

O que pode ter de mais valioso que re-encontrar a sua Essência Verdadeira, liberada dos seus condicionamentos e crenças limitadas? Viver na plenitude do Ser, liberando-se das suas couraças? Re-encontrar o Amor para si mesmo e para os outros?

 

"Que você queira ou não, se praticar o Tantra Yoga, acontece!"

Paulo Murilo Rosas

{Eu ouvia isso com curiosidade quando comecei o curso de formação em DTY, e hoje estou aqui para dizer a mesma coisa!}

Como conseqüência e benefício, muito mais que como propósito inicial, as práticas do Dakshina Tantra Yoga proporcionam ao aluno inúmeros benefícios em vários níveis.

No nível físico e corporal (no Sthula Sharira - corpo grosso), o DTY permite trabalhar e melhorar por exemplo:

\ A respiração;

\ A flexibilidade e o tônus muscular;

\ Os problemas de coluna (defeitos de postura, dores de ciática), articulares (osteoporose, artrite, artrose,...);

\ Os problemas respiratórios (bronquite asmática), digestivos (prisão de ventre), vasculares (pressão alta);

\ Os problemas cardíacos e nervosos (ansiedade, conseqüências de derrames cardiovasculares...);

\ Os distúrbios hormonais (TPM, dores menstruais);

\ A energia sexual e falta de energia em geral.

Já que estas limitações físicas denotam, na verdade, um desequilíbrio energético, que vai ser tratado através do corpo sutil da pessoa.

 

No nível psíquico, (no Suksma Sharira - corpo sutil), o DTY permite melhorar de maneira muito efetiva e rápida (entre outros):

\ As capacidades intelectuais como a memória, o discernimento e a capacidade de compreensão,...

\ As capacidades psíquicas como o equilíbrio das emoções, da afetividade, assim como a auto-estima;

\ Os casos de hiperatividade (bipolaridade), insônia, depressão, estresse, apatia ou síndrome de pânico;

\ O equilibro das polaridades masculinas e femininas;